減肥!

最近在嚐試減肥最新的方法，
就是『魚油紅酒減肥法』，
怎樣是魚油紅酒減肥法呢?
就是在睡覺前喝一杯50cc的紅酒+二顆魚油，
聽起來的感覺呢，就是好處多多，
睡前喝紅酒能幫助女孩子的血液循環變好，
改善手腳冰冷，還能幫助睡眠，會更好入眠，
吃魚油呢，那好處更多啦!
可以清血呀~還能防憂鬱症喔~這些應該網路查就知道了，

不過勒，吃這個有一些地方要注意，
●一星期須休息一天
●經期需要停吃魚油及紅酒
●不管魚油牌子,只要EPA(180mg)和DHA(120mg)達標準就可以囉
●服用時間是睡前
●晚餐盡量少吃高脂的食物
(以上五點是po別人家的，我自己再po一點)
●紅酒一定要喝無糖的，不然絕對沒有效啦，說不定還會愈減愈肥

等有瘦的話，再跟大家說囉，晚安，來去睏。

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• 留言者: midoribear
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• 日期: 2006-01-20 01:31:06

你好! 偶然在網誌上看到你的日記

由於 最近我學姊幫我在6個禮拜瘦了7公斤

身體.精神都還不錯~

我學姐她自己也瘦很多喔!

3個月瘦10公斤說~

這是他的照片((相簿裡面也有我的~))

http://www.wretch.cc/album/show.php?

i=midoribear&b=16&f=1134308990&p=3



如果你還想再瘦一點

我學姐可以幫你喔~

只是 妳一定要是認真的喔~

因為 她只幫認真的人做體重管理唷!





有興趣再跟我說吧~

我是因為自己瘦下來太開心了~

所以 想跟大家分享~

如果造成你的困擾 就刪掉吧~