微調作息

專家說
睡覺要睡的足
但專家也說
睡眠時間不可過長

本人以往的睡眠時間9小時
晚上的1點至早上的10點
但早晨的時間總是不夠用
於是決定調整為12點~8點
時間長度為8小時
這樣是最剛好

哈哈哈







(天啊~還真無聊的內容啊= =)