熱血

上星期看了超級星光大道
有看到的人
應該會知道林鴻鳴那段超熱血的
害我也跟著又愛ROCK起來
而且，又愛 信 了吶
好ROCK、好熱血、好帥
真的
信 以前雖然很花，但還真是個好歌手啊
我又要想要當信的粉絲了
YA~
I LOVE ROCK
YO~

看到鬼嗎一.一

今一早起床
發現咱家的洗面乳空空如也
於是乎
便駕車前往小區
小肆購物後
欲驅車遣返
卻撞見前頭排了長長的隊伍
試問汝們目地為何
不料汝似見鬼
一臉驚恐
緊閉雙唇


阿不然是怎樣～這麼怕別人也來排隊就是了～
我知道我什麼都沒弄就出來嚇人是我不對
但也沒必要這樣嘛
現在的人都這麼小氣就對了
過了五分鐘後才有一位阿杯說
「買家電啦」
就四個字而己很難開口嗎一.一
真是小氣巴拉的


PS話說他們是在排燦坤的尾牙優惠，以上

大姨媽報到

昨晚大姨媽報到
簡直快要了我的小命
很累想睡
但又痛得一直醒來
我的天啊
這是報應以前我都笑其它女人痛嗎?
哎呀呀
現世報一"一

領土情結

領土情結
這應該是我的壞毛病
但我很引以為傲
如果有人動到我領土的人
我會衝出去跟他拼了
所以最好不要讓我看到他
不然我應該會發動全面攻擊
以上

10/9

最近
我買才沒兩年的液晶螢幕
居然給我閃光了!
(驚)
不會是要壞了吧
別這樣
我可是很窮的耶
如果要是全壞的話
那
我要去買筆電了...
不要阻止我!!!

這幾天看到雜誌上的『均衡學院』廣告
好像挺不錯的
而且網路上有試喝的
似乎都有效果
所以我也買了喝喝
因為最近實在是肥到讓我想抓狂
但 我還是很愛吃啊
所以順暢是很重要的
昨天我喝了『纖體感』那罐
但晚上也吃了奇異果、柚子
這些都是會讓黃金先生很開心的出來
所以
我還不知道均衡學院倒底有沒有用


但早上喝了那瓶『自燃感』
喝完不久　全身都發熱了呢
只差沒流汗而己
因為我今天偷懶沒運動＠＠
看樣子這瓶還滿有用的



那　既然有用
那就多喝幾天看看吧～

阿嬤

今天

阿嬤上來台北了

可能阿嬤會無法接受吧




祈禱阿嬤撐的往

我的希望

當我們的新房子蓋好後

可以把阿嬤接過來住

讓我們陪伴著她

目

　　感受　眼睛睜著

　　　　　　那種澀　那種苦

　猛然一閉眼

　　　一陣酸　卻湧上心頭

抵抗

其實
我一直沒有大哭
或許在我的內心
還一直抵抗著
不敢相信這件事已經發生了
在心房外築了一道牆
但卻很薄、很脆弱
可能任何事都會輕易的毀壞它
但我還是無意識的奮力防禦
不讓它崩壞


或許
我也沒有我想像中的堅強

堅強

這是個傷心的一天
所有的不幸
都在今天發生了


今晚
沒有人睡的著
大家都在學著接受
試著堅強

給星瑜的一封信

　自從妳到了高雄後的夜晚總是很難熬，有時候擔心妳會不會想家，有時候擔心妳會不會跟朋友處的不好，常常都在心裡老天爺祈禱，希望妳的朋友們都能好相處，而老天爺似乎也聽見了我的禱告；但現在卻總是擔心妳夜深不回家。

　我知道剛上大學，這一切都很新鮮，也讓妳覺得十分有趣，有時候我也會想，如果換作是我是不是也會想跟著瘋、跟著玩？答案是：會的，我也會想，但我知道家裡會有擔心我的人。我相信，今天換作是立場相反，妳也會同樣的擔心著我吧。

　現在我們離的太遠了，不比在台北。若在台北，如果有什麼事，只要妳打一通電話，我可以很快的到你身邊幫妳解決問題，但是此刻妳在高雄，萬一發生了什麼危險，我坐高鐵過去還是得要３、４個小時才能到達，遠水是救不了近火的，所以對妳的擔心會更加倍。

　也許妳會覺得，妳已經不小了，妳可以自已處理所有的事，或許更覺得我實在是大驚小怪，覺得這些事根本就沒什麼，因為大家都這樣做，但是妳要記得，我們家有我們自己的生活方式，雖然妳現在外宿，可以放鬆一點，但也不能太荒誕、，要學著自我控制和分配時間，之後在繁雜的課業裡才更能得心應手。

　妳是我妹妹，這一輩子我都會關心妳、擔心妳的任何事，更不僅僅關心妳，甚至妳的同學、朋友，我都會一樣的愛烏及屋。我相信妳會明白我所說的，也能夠了解我的心情，希望妳的大學生活可以很美好。

起伏不定

最近心情超級起伏不定的

偶而想一想就哭了起來

一下子　開了電視看到有趣的

淚水又停了

然後就笑了起來

但　卻沒有人能分享



呵

真傻



(9/30更新)好啦! 其實是看了絕對彼氏，讓我好難過喔。

第三個颱風?

今天的傍晚天空

是很美麗的紫

但這也表示又有颱風即將來到



2008年的秋天一點也不平靜

颱風一個星期來一個

而且都選擇假日抵台

老闆們或許會很開心

但可苦了底下的員工們

好不容易熬到的休假就這樣眼睜睜的看它泡湯了

而我也是

我不禁想問

我的海角七號到底何時才能看到呢?

微調作息

專家說
睡覺要睡的足
但專家也說
睡眠時間不可過長

本人以往的睡眠時間9小時
晚上的1點至早上的10點
但早晨的時間總是不夠用
於是決定調整為12點~8點
時間長度為8小時
這樣是最剛好

哈哈哈







(天啊~還真無聊的內容啊= =)

9/17

今天早上到85度c
發現久違的招牌咖啡居然漲了十元
真是晴天霹靂呀
那還不如喝加牛奶的拿鐵
而且還出了新的口味重拿鐵
說是DOUBLE咖啡的
味道還不錯
很適合我這種重咖啡愛好者的人



買完咖啡＆蛋餅
一回到家就再度把也是久違的跳舞機裝上去
因為被媽媽下通諜
叫我要減肥
其實我也受不了之前兩個月那萎靡的早晨生活啦
所以要認真的跳跳跳
祝我成功



噢　對了
安室的精選很讚

把妹妹丟到高雄!?

今天是超強颱風『辛樂克』登陸的一天
也是我要陪妹妹去學校報到、入住宿舍的一天

於是我今天的任務就是，跟辛樂克賽跑
早起搭高鐵
把妹妹跟行李丟到高雄樹德後
然後再搭高鐵，趁辛樂克還沒有發揮全部威力時
趕快再回來台北

還真是折騰人啊～

i 胖 & i 瘦?

話說　我還滿想買IPOD NANO的
聽說快要出第四代了
並且比起三代來說　變高也變瘦了
但　我還是喜歡三代這樣胖胖的造型呀
正正方方的　多可愛呀
雖然三代的背面是指紋殺手之鋼琴烤漆
但一點也無法動搖我對它的心呀～

不過　我想要白色的耶
它的白色跑到哪裡去了?
怎麼會什麼都有　就是沒有白色的勒
這下子要好好考慮一下了…

孤單

很快的
我的生活只會剩下我一個人了
能陪我的都在很遠的地方


如果能把時間填滿就好了

7月29日

總是想要躲起來
但又希望被找到



颱風過了
放了一天假
好難得全家能一起躲在家裡
感覺真好
無論是做什麼都很開心
被媽媽碎碎唸也很有FU

放空了一整個下午
希望明天能更有精神

BY THE WAY
我家對面的玉蘭花樹盛開
風吹過來的味道
真香

電腦罷工囉

嘿嘿

大家

好久不見呢

本姑娘的電腦罷工囉

這陣子應該也不會修理

SO

就電話聯絡吧～

^_<

OH! YES! NDSL入手!

天起了個大早

就拖著同學去NOVA



因為昨天看到報紙上有NOVA週年慶的消息

所以超怕NOVA會被擠爆

SO

十點多就殺過去了

想不到沒幾隻小貓

所以很順利的就在B1F找到了賣NDSL的店家



我買的是我肖想很久的玫瑰金

然後呢！

六千全配，包含水晶硬殼、保護包、
2G的R4卡、保護貼、AND主機，

真的比我想像中的便宜，

連同學也超心動的購入一套，

當然啦，這個月就得勒緊褲帶啦，

要少出去玩嚕～～～～

生日願望

一年一度的生日又到了～

來許個生日願望吧!!!!

首先呢，我希望所有的家人、朋友們工作都能順利，
都能賺進很多很多的摳摳～

第二呢，我希望大家的愛情都能美滿，至於還沒走出情傷的人，
就賜你們一道EXIT跟一個LOVER吧！

（哈哈哈!說的好像自己是王牌天神一樣!!!!）

最後呢～

我要...



賺錢多多!!!!

and賜我一個男朋友吧～～～～～（吶喊）

(困難度100%)

(泣）

生日快到了呢~

時間過的真快，７／４這天又快來臨了，

今年的生日我只想跟朋友們聚聚就好了～

我知道大家都很忙碌，所以知道你們還能抽空來陪我，

我真的很開心。

期待明天能見你們啦!

 

 

 

By the way～

今年我給自己的生日禮物是有史以來的大手筆呀～～

那就是NDSL！！哈哈！！真是太期待啦～～

But還在考慮要買什麼顏色～

要買白色呢～還是金屬玫瑰呢～還是深藍色～～

噢噢～～我都喜歡耶～～

真猶豫呀～～>"<

sunday

星期天

我討厭

只會是一個人的天

我只是想在星期天跟朋友在一起

有那麼難嗎!?

有

絕對有那麼難

比登天還困難











只怪我只有星期天有放假

<你該知道的真愛祕密>發現好男人的人品特質

轉載於自由時報　兩性異言堂　97.5.28

文／芭芭拉．安吉麗思 　譯／錢基蓮



　人品是妳想要牽手走一生的伴侶，所擁有的最重要品質。人品是什麼？就是一個人內在自我的展現；是他主張的一切，他奉行的價值觀，形成他行為的道德觀。一個人的人品決定了如何對待他自己，如何對待妳，以及有朝一日他如何對待你們的子女。基於這個理由，人品好是好姻緣的基礎。

個性好不等於人品好

　一個人的人品與他的個性有什麼不同？個性是一個人向世人呈現自己的方式，是他外在表現自己的方式。可是個性好未必表示人品佳。妳難道不曾認識一些個性有趣，可是心地並不是非常好的人嗎？你難道不曾認識外表有迷人魅力的男人，可是後來卻發現他只是個騙子，而且人格卑劣嗎？事實上，有些人煞費苦心地培養令人留下好印象的個性，其目的只是為了掩飾自己人品上的缺陷。

　人品是一個人內在的本質。它可能不會像個性那麼明顯地表現出來，但卻更真實地反映出一個人的本性。若用蛋糕來比喻兩者的關係，那麼，個性就像是糖霜，而人品就是蛋糕本身。

　以下是六個要在男人身上尋找的重要人品特質。我在所有的座談會上都傳授這六點，同時一有機會就提醒所有的美眉：

好男人的六個人品特質

1.成長與改進的承諾

如果妳發現一個人致力於成長和改進自己，就可以避免婚姻可能面臨的最大問題之一：妳想要改善婚姻，而他並不想；妳嘗試和他討論婚姻的問題，他卻拒絕和妳談論。致力於成長的意思，就是他想要盡可能學習做一個更好的老公和更好的人。妳用不著逼他成長，他自己已經在這麼做了。

2.情感的開放性

　親密關係的基礎，不是建立在共有一個家、同睡一張床、共用一間浴室之上，它的基礎是感情的分享，那就是何以在伴侶的人品中找尋情感的開放性如此重要的原因。他會關心自己的感受，選擇向妳表達那些感受的人。妳應該感覺到那扇通往他內心的門是開啟的，而不是關閉的。

3.誠實與信賴

　誠實、誠信和值得信賴對健康的兩性關係不可或缺。知道妳可以信賴一個無時無刻對妳忠實的男人，會給妳很大的安全感。找尋他對自己、對妳、和對別人誠實的跡象。妳會想要尊重他在工作上和個人生活上對待別人的方式。

4.成熟與責任感

　人品好表示男人已經長大，不會有幼稚的舉動，期待妳去照顧他。這也表示他是負責的，他對生活裡的事情會說到做到。他信出必行，需要他的時候就會出現，而且說話算話。

5.自我評價高

　妳的伴侶只能愛妳像愛他自己那麼多。女人在選擇老公時犯的最大錯誤之一，就是注重他愛我幾分，以及他如何對待我，而不是他如何對待他自己。人品好意謂著男人對自己和對自己的生活感到滿意，而不是動不動就在為自己做的事情道歉。他會照顧自己、自己的身體，以及自己的環境。他不允許別人虐待他。

6.積極生活的態度

　有一句老話說：「這個世界上只有兩種人－－積極的人和消極的人。」如果妳的下輩子必須和其中一種人生活在一起的話，妳會選擇哪一種人？千萬要確定妳的他不是消極的人，就是那種永遠把焦點放在問題上，找到可以抱怨的事情、憤世嫉俗的態度。人品好的男人看到這個世界的好，看到妳的好，也看到他自己的好，於是妳和他在一起時，就會覺得生活十分美好。

（順便要說的是，別忘了自己也要培養同樣的人品特質！）





LOVE TIPS

　切記！我說的不是個性和戀愛的化學作用不算數，這兩者都是重要的，只是不如人品重要。重要的是喜歡一個人的外在，但不要止於外在而已，妳必須喜歡更多他的內在；這麼一來，妳不只是找到一個人，更重要的是，找到是適合妳的人。

09.1.8瑜珈課的第一天

today是我瑜珈課的第一天，哇唔!真的很操吶~上到一半的時候，真想落跑呀!
那種拉筋的感覺~oh!真是要命啊!認識我的人大概都了解我的筋硬到什麼地步~
而且他中間的過程還有練習大腿肌力的動作，哇勒!真的完全撐不住且沒力耶!
整個就是完全不行，還要再訓練的全身，但最後做完全部動作的那一刻，
老師用閉目躺下的動作讓我們休息了五分鐘，那種放鬆流汗的感覺，真是美妙，
老師人很好，一直到我身邊指導我的動作and扶著我，而且安慰我說：
「你今天第一天上課，這樣已經很厲害了。」老師真的是超級nice的啦!
上完課後，一出教室居然下雨了，哇勒，我沒帶傘耶!
只好用矇著頭跑回家~半路再跑去買好吃的蛋餅，真享受但也很罪惡呀!哈~
然後，還跑去小屈買了乳液什麼的，還幸運加購了39沙宣護髮乳吶!
但今天整個很失血吶，因為還買了十格舞蹈卷$1300，可是也算便宜了，
因為我只能上早上的課orz，所以呢，老板娘特別優惠我，不然，
一堂課就要145或者更高~so應該算是我幸運啦!!ya


這兩天我停止了luna這款遊戲，因為，咱家期待已久的魔力2終於要CCB啦!
整個就是很興奮又開心，今天中午12點就要搶帳號了，希望妹妹能順利搶成!

呃...我是海龜人? (心理測驗)

這是Taiwan Yes官網裡的趣味測驗，幫你測出屬於你的海洋生物，還有你的基本性格。
呃…我是覺得挺準的耶…雖然測出來的結果還真是讓人不好意思啊一▽一a，徹底的點出我的懶啊～



來測測看吧！！

Taiwan Yes　你的海洋生物

生活在溫熱帶海域的你是誠實忠誠型的人，在日常生活中，就可以發揮你的聰明才幹。屬於天生領導型人物，即使不是處於領導地位也會受到長輩的提拔；在同儕中易遭忌也可能會受到奸人所害，不過，聰明的海龜人總能排除障礙。海龜人很不愛動，多懶的生活方式都可以想得出來，例如：躺著看電視、煮飯不如泡麵、一週洗一次衣服....。一般而言，忍耐力算是很強的，不過偶爾也必須注意身體健康，多補充水分和人體所需微量元素才能幫助身體新陳代謝哦！

[好聽]被公車輾過的音樂鬼才～盧廣仲 (6/2更新)

他的模樣實在很宅，但他的音樂聽起來真的讓人輕鬆又自在，
如果你聽膩了市面上那些重口味的音樂，
不妨來聽聽盧廣仲「一百種生活」，
相信你一定能夠再重拾生活中最初的感動。


最後值得一提的事，其實盧廣仲已經發過四張專輯囉！！（雖然那四張加起來才賣到一萬張）所以嚴格說起來，這張應該要歸類為精選，因為這張『１００種生活』就是以上四張的集大成版啊～～最後請大家多支持盧廣仲啊～謝謝大家～～

盧廣仲官方ＢＬＯＧ：http://www.wretch.cc/blog/sus7

[分享]好男人要懂好女人

轉載於 2008年5月20日 自由時報「兩性異言堂」

文 / 馬奴

◎好男人的定義？
　　「不自私且包容，不濫愛且專情，不驕傲且謙卑，不小氣且大方。」「會做菜或家事、會照顧小孩。」「羅曼蒂克、專情、老實穩重、孝順父母、脾氣好」「忠實的聽眾、幽默風趣」……這些是隨意在網路搜尋到的好男人的定義，不管在哪個搜尋引擎，你只要打上「好男人」，就有許多談論的文章出來，五花八門，但內容大同小異 。
　　然而我要說的是，一個立志要做好男人的男人，他花了一天把在網路上搜尋到的關於好男人的定義，列成一張長長的表，根據表上的敘述一一檢視自己是否具備這些條件，雖然不可能達到百分之百，但八九成也躲不掉，他也不是遇到一個存心玩弄男人的壞女人，但是他還是發現對方永遠覺得自己做的不夠，這讓好男人們心灰意冷，開始疑惑女人到底想要什麼樣的好男人？

◎滿足好女人的需求
　　其實男人們，你願意花時間去蒐集「好男人定義」，這份心思已經說明你具備當好男人最重要的潛質了。然而你所看到的關於「好男人行為守則」，那都只是表面行為的規定，就算你都做到了，也不代表你就可以在愛裡得喜樂、自由。要當好男人不難，難的是要如何去懂好女人？
　　所有的「好男人守則」千千萬萬都歸向一宗，就是滿足女人的需求。而要滿足女人的需求，就必須先「瞭解」她們的需求。一個女人不是只需要男人的輕聲細語，她偶爾需要男人展現一點男子氣概；她們不需要他每天幽默機智，她也偶爾需要他有一點出槌。
　　好男人永遠不覺得自已是好男人，他總是敬敬畏畏展現最完美的一面；好女人永遠也不覺得自己是好女人，她們面對一個全心全意愛他們的男人，永遠展現無懈可擊的男人、永遠挑不出毛病的男人，她們心中的壓力是非常大的，她們會擔心自己不夠好，會擔心好男人會離她們而去。如果好男人不能去明白好女人心中的疑慮，而一味地用自己的想法與邏輯，來瞭解好女人，那是永遠無法直接通達好女人心中深處的。

◎幫助女人一起成長
　　我前面提過要當好男人最難的是，要如何去懂好女人，最難的原因是，好女人自己也不瞭解自己……你別奢求從她們的口中去探知答案，因為她們自己也不知道，就像好男人永遠也不知道，要如何成為一個女人心中的好男人。所以好男人們，你想知道如何去懂好女人之前，請你先幫助好女人們去瞭解自己，幫助她們對自我價值的肯定，不要害怕她們成長。
　　「許多男人害怕女人成長比她們卓越，最根本的原因是自己並不成長」，所以害怕女人凌駕男人。但若你能幫助好女人們成長的同時，其實你也是在幫助自己成長，唯有兩人共同成長，才能面對在感情路上、日常生活的風風雨雨。
　　至於如何幫助她們成長，幫助她們識自己，我想最棒的方式莫過於不斷地溝通、分享。不斷地與她一起分享在生活上的領受，可能從書籍、演講、講座、或是從音樂、藝術、文學等各種形式，當作溝通與分享的材料，適時地讚美她、鼓勵她，並且不恥於承認自己軟弱的一面，甚至遇到困難時，不要怕她瞧不起你，請她適時地幫助你。

『好女人不是要一個完美的男人，她要的是一個也需要她的男人！』

[好聽]周蕙 寂寞城市

還記得有一首歌　聽了很悲傷　總是輕易的引起共鳴。



今晚的夜色很美 美得讓人想遲一點睡
若是夜空少了星星的點綴 月亮會不會累

這夜色淒淒的美 沒有愛的人容易憔悴
就像霓虹般亮麗的周圍 只是一種寂寞頹廢

城市裡所有寂寞的人類 有幾個和我一樣偷偷的流淚
若是將它一滴一滴積累 會不會流成一條冰冷的河水

城市裡所有寂寞的人類 有幾個像我一樣厭倦了疲憊
若是真心一顆一顆的摧毀 會不會全世界和我傷悲

這夜色淒淒的美 沒有愛的人容易憔悴
就像霓虹般亮麗的周圍 只是一種寂寞頹廢

城市裡所有寂寞的人類 有幾個和我一樣偷偷的流淚
若是將它一滴一滴積累 會不會流成一條冰冷的河水

城市裡所有寂寞的人類 有幾個像我一樣厭倦了疲憊
若是真心一顆一顆的摧毀 會不會全世界和我傷悲

整座城市陷入漆黑 孤獨人在尋找自己的定位
偽裝變成了一種防備 防備怕被人看穿心碎

城市裡所有寂寞的人類 有幾個像我一樣厭倦了疲憊
若是真心一顆一顆的摧毀 會不會全世界和我傷悲

[好聽]JS 你是此生最美的風景

跟以往不同的唱法，以淡淡的口吻唱出心裡的眷戀。

電影『心動奇蹟』的中文主題曲。



還記得那年的夏天 椰子樹佔據了海邊 太陽光燦爛得刺眼
你輕輕吻了我的臉 飛機越過海面 劃下微笑弧線
就在一瞬間 你和我之間 相隔一個世紀般遙遠
幻想的時間 卻帶不走回憶裡的畫面

你是此生最美的風景 讓我心碎卻如此著迷
就算世界動蕩 再絕望也有微笑的勇氣
你是此生最美的風景 才令我至今一再想起
這樣愛過一個人 是多幸福的事情

後來我們又再遇見 雖然成熟了些 笑容卻都沒變
就在那瞬間 有很多感覺 排山倒海湮沒了視線
你沒有開口 緊緊地擁抱著卻意味深遠

你是此生最美的風景 讓我心碎卻如此著迷
就算世界動蕩 再絕望也有微笑的勇氣
你是此生最美的風景 才令我至今一再想起
這樣愛過一個人 是多幸福的事情

以為時間可以 像沙灘和潮汐 拭去回憶痕跡 Wo~
我們如果不曾分離 我不會發現 最後回到原地 還是最愛你

你是此生最美的風景 讓我心碎卻如此著迷
就算世界動蕩 再絕望也有微笑的勇氣
你是此生最美的風景 才令我至今一再想起
這樣愛過一個人 是多幸福的事情

[新聞]哪種運動減肥無效?

為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

收拾衣櫥，赫然警覺夏天將至，該是無袖、短褲、比基尼重出江湖的時刻，但低頭看看，對自己的豐腰壯臂真不滿意，怎麼辦？
運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝目標邁進。

無效運動1：選錯運動→瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈
減肥的重點在「減脂」，應避免多花時間在無法燃脂的運動上，偏向嬉遊的休閒活動也不是瘦身首選，容易導致肌肉拉傷的運動更會摧毀減肥計劃，不可不慎，短期運動瘦身應避免選項如下：

瑜珈、彼拉提斯、抗力球

國際運動有氧體適能教練李筱娟指出，瑜伽等運動屬於伸展性質，雖然同一個動作維持幾分鐘會流汗、消耗體力，但不屬於燃脂的有氧運動，難達瘦身功效。

呼拉圈

呼拉圈是萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏口中「連續做2小時只會累卻不喘」的活動，運動量非常低，對於減肥幾近無效。

游泳

將游泳列入無效的運動減肥法令人訝異，劉燦宏醫師強調，游泳雖然消耗熱量，但一般人經常來回游一趟就暫停歇息，運動強度不足、心跳無法加快，待在水裡游游停停的時間一長，胃排空加速，身體容易飢餓，結果自我慰勞的飲食所補充的熱量，反而高於游泳消耗的卡路里，更難達到減肥成效。

騎自行車

假日騎車遊覽自然風光，心曠神怡，但恐怕不適合當作減肥的唯一運動。李筱娟教練指出，戶外騎車是享受，室內騎車才能鍛鍊。騎車郊遊攜帶零食一下肚，熱量統統補回來；加上近年來單車熱潮興盛，有些人加入騎車行列前，並未注意單車大小、姿勢正確，常因座位的高低不當，反而造成膝關節受傷。

重力訓練

對於尚未養成運動習慣的人，直接挑戰重量訓練是一大禁忌，劉燦宏醫師說明，重量訓練的運動強度太高，身體緊急以葡萄糖和儲存在肌肉裡的肝醣做為熱量燃料，不但不能燃燒脂肪，一瞬間消耗的熱量也少，無法減肥，只能練出肥厚的肌肉，不是瘦身者想要的結果。
全球首大醫療入口網站WebMD更點名重量訓練中的拉背機、肩部推舉機、直立划船等器材，具有「潛在性不安全」，如果沒有專業教練在旁指導，可能因為姿勢偏差或因高估自己的體能，而使身體承受過度的拉扯和重力，導致難以彌補的傷害。

建議運動：水中有氧、飛輪有氧

有氧運動是達到體脂肪燃燒最迅速有效的運動，無論是舞蹈、慢跑、健身房裡的划步機等，只要能達到中低強度、長時間活動兩項目標，都可燃脂瘦身。其中，飛輪有氧和水中有氧是專業人士公認有效的減肥首選。

...

我似乎總是重蹈覆轍
總是不自覺得陷入同樣的情形
這也應該算是自作孽吧

我有點累了
我真的耐心很不足呢
或許應該要轉身了吧
我不喜歡這樣不開心的自己

睡吧
明天還會是個美好的一天
（笑）

即使還是一個人...

[好聽]留在我身邊-青山黛瑪(feat.Soulja)

Baby boy わたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
(Baby Boy 我就在這裡 哪都不去就在這裡等你)
You know dat I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
(You know dat I love you 所以就不必擔心了)
どんなに遠くにいても変わらないよこの心 言いたい事わかるでしょ?
(不管多遠都不會改變的這份心意 你知道我想說的話吧?)
あなたのこと待ってるよ
(我會等著你)


不器用な俺 遠くにいる君
(笨拙的我 遙遠的你)
伝えたい気持ちそのまま言えずに 君は行っちまった
(沒有說出想傳達的心意 你就走了)
いまじゃ残された君はアルバムの中
(現在留下你的倩影就在相簿之中)
電波でしか会えない日々 だけど見えないぜ君の微笑み
(只靠電話相會的日子 可是見不到你的微笑)
君のぬくもり 髪の香り こののどの渇きはそのまま満たされずに
(你的溫暖 頭髮的香味 無法滿足這喉嚨的飢渴)
過ぎてく日々の中 なんだか君の面影ひたすら探した
(就這麼度過的歲月 不知為何一直不斷找尋你的面影)
君とよく歩いたあの道は 今俺だけの足音が響いていた
(常與你走過的那條路 現在只剩我的腳步聲)
んなことよりお前の方は元気か? ちゃんと飯食ってるか?
(過的還好嗎? 有好好吃飯嗎?)
ちくしょう、やっぱ言えねぇや
(煩死了 還是說不出口)
また今度送るよ 俺からのLetter
(下次再寄吧 我寫的Letter)


Baby boy わたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
(Baby Boy 我就在這裡 哪都不去就在這裡等你)
You know dat I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
(You know dat I love you 所以就不必擔心了)
どんなに遠くにいても変わらないよこの心 言いたい事わかるでしょ?
(不管多遠都不會改變的這份心意 你知道我想說的話吧?)
あなたのこと待ってるよ
(我會等著你)


鎌倉の砂浜で見た君の姿 波にのまれた君に言いたい言葉
(在鎌倉的砂?看到你的身影 想跟波濤吞沒的你所說的話）
なんだかマジせつねぇ 男なのになんで…言葉出てこねぇや
（真的是好難過 明明是男子漢...卻說不出口）
覚えてますか?君と行ったカラオケの中
（還記得嗎?和你過去的卡拉ok裡）
俺が入れた曲の言葉 モニターに浮かんだまま ほんとは君に伝えたかった
（我點的歌裡面的歌詞 螢幕顯示的 其實那就是想跟你說的話）
君と二人きりで初めて待ち合わせをしたあの日
（和妳兩的人第一次約會的那天）
まるで偶然に会ったかのようにはしゃぎ 微笑む君が忘れられないって
（就好像是偶然遇到般興奮 說你臉上的微笑我忘不掉 )
話かなりそれちまったがわかるよな?俺が言いたい言葉
(故事已經完全變調了你聽得懂嗎?我想和你說的話)
S**t残り書く場所がねぇや
(Sxxt已經寫不下了)
ごめん 次は絶対に送るから
(對不起 下次絕對會寄給你)


Baby boy わたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
(Baby Boy 我就在這裡 哪都不去就在這裡等你)
You know dat I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
(You know dat I love you 所以就不必擔心了)
どんなに遠くにいても変わらないよこの心 言いたい事わかるでしょ?
(不管多遠都不會改變的這份心意 你知道我想說的話吧?)
あなたのこと待ってるよ
(我會等著你)


俺がもっと金持ちだったら もっとまともな仕事をしてたら
(若是我更有錢 事業更有成的話)
もしもすべて犠牲にできたのなら 俺は絶対に君を…
(如果可以犧牲一切的話 我絕對會對你... )
だがPlease勘違いだけはすんな 君に寂しい思いはさせたくねぇが
(所以Please請不要誤會我 我並不想讓你寂寞)
忙しい中あんま話せねぇがbaby believeこれはall for our future
(忙碌中無法和你說話 baby believe這是all for our future )
But 正直 今すぐ君と会いたい 今すぐ抱きしめてやりたい
(But老實說 現在好想見你 現在好想緊緊抱住你)
昔 君が俺の隣で座ってた席には もう誰もいないって…
(以前 你坐在我旁邊的位置 現在那裡沒有任何人...)
まぁ そんな事はいいんだ 言いたいことはそんなんじゃねぇんだ
(唉 那種事就算了 我不是想和你說那些的)
いまさらだが ずっと言いたかった言葉を込め 送るUnsent letter
（雖然已經太晚 加了一直想和你說的話 送出Unsent letter ）


aby boy わたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
(Baby Boy 我就在這裡 哪都不去就在這裡等你)
You know dat I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
(You know dat I love you 所以就不必擔心了)
どんなに遠くにいても変わらないよこの心 言いたい事わかるでしょ?
(不管多遠都不會改變的這份心意 你知道我想說的話吧?)
あなたのこと待ってるよ
(我會等著你)



Baby boy わたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
(Baby boy我就在這裡 哪都不去就在這裡等你)
You know I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
(You know I love you 所以就不必擔心了）
どんなに遠くにいても変わらないよこの心 今なら素直に言えるよ
（不管多遠都不會改變的這份心意 現在能夠坦誠表白）
I don't eva wanna let you go
（I don't eva wanna let you go）

晚安

好想在睡前跟你說聲晚安

那個人

是誰呢

噹噹！！被點名！！

點名規則：

A.被點到名字的人要在自己的空間裡複製所有問題並寫出自己的答案，然後去掉一個你最不喜歡的問題再加上一個你的問題。

B.要在自己的ＢＬＯＧ裡註明是從哪裡接到的，並繼續點名（3至11個人），讓遊戲繼續下去，但不得回傳。要通知對方“你被點名了”。被點名者不得拒絕回答問題。

C.被點到名字的人將會得到大家的祝福，完成遊戲的人所有美好的願望都會在不久的將來實現! (有點像魔咒的感覺>"<好可怕!!!)



1.2007年你最開心的事是什麼?

Ans.：沒什麼特別開心的事，但每天心情都很愉快。



2.2007年最難過的事是？

Ans.：一個常客阿嬤無預警的過世。



3.如果早晨上班的時候，你要坐的公車從你身邊開過，你離站還有一段距離，你Ans.：追還是不追？

Ans.：我會盡力的去追。



4.什麼時候你會感到孤單？

Ans.：夜晚，當所有人都睡了，才發現沒有一個能真正心靠著心的人。



5.如果有很多錢，想怎麼花？

Ans.：幫爸爸媽媽妹妹買他們想要的東西。



6.最想達成的職業夢想？

Ans.：讓所有的客人信任依賴。



7.有壓力了怎麼緩解？

Ans.：有壓力是好事，要享受它，它能幫你把事情做好的完美度為最大值。



8.最受不了自己哪個缺點？

Ans.：受不了自己的三分鐘熱度。



9.遇到喜歡的人，你是勇敢表白還是默默關注？

Ans.：通常是默默關注，因為最欣賞最喜歡的人通常只是把我當朋友。



10.最喜歡哪裡的什麼美食，理由?

Ans.：樹林後站的瑪奇咖啡的拿鐵，我好愛噢…因為咖啡好香又不會很甜～



11.說出點你名的人的3個優點（不可刪除題）

Ans.：交友廣闊、心思細膩、念舊。



12.對點你名的人的第一印像是怎樣的？

Ans.：風趣開朗



13.你最希望從朋友（不包括愛人）那裡得到的是什麼？

Ans.：認同感



14.什麼樣的人會讓你視為知己？

Ans.：同一種頻率的人。（老實、善良、開朗、熱情…等等）



15.30歲對你意味著什麼？

Ans.：事業的成功、對人生有著更成熟的理解。



16.若明天彗星撞地球，今天你要做點啥？

Ans.：在家好好的跟家人度過or逃難?



17.什麼時候開始覺得自己老了？

Ans.：當常來店裡的幼稚園妹妹上了國小、國小弟弟升上國中、國中妹妹升上高中時…



18.推薦一部最近喜歡的電視或電影，小說和書也行?

Ans.：喜歡太多了>”<，都推薦。

電影：髮膠明星夢。電視：交響情人夢。卡通：戀愛情結。書：數獨。(啥!?)



19.今年聖誕節打算做什麼？

Ans.：上班嚕…我們店可是沒放假的…



20.未來三年有什麼打算?

Ans.：沒什麼打算耶…順其自然的過。



21.如果現在可以讓你隨心所欲去旅行，你想去哪？

Ans.：捷克。冰島。巴里島。



22.會不會做飯？你希望你的伴侶（OR未來的伴侶）？

Ans.：會做飯。如果他也會，這樣多美好啊。



23.你是一個會妥協的人嗎？

Ans.：是。在這社會上幾乎要事事妥協。



24.如果可以重來，你最想改變的是什麼？

Ans.：髮型…哈哈哈。我國中的髮型實在是太恐佈啦>”<



25.如何能使妳覺得快樂(必須回答)

Ans.：我常常會自high!! 通常只要沒有看不順眼的事，就會滿快樂的。



26.你最討厭的人,你會怎樣去對待？

Ans.：臭臉後，不看、不聽、不理他。

[轉貼] 妳的愛像垃圾

妳的愛像垃圾

作者：飄逸芬芳



妳的愛像垃圾一樣，堆滿在他心房的門外旁。
臭氣勳天，把主人卡死在房子裡面。

他的心門不開，妳用更多珍貴無價的真愛掏空而出，慾望敲開他緊閉的心扉。愛情比鑽石昂貴不斐，妳用妳的愛敲他的心門，妳拿著一克拉的金剛石丟他的門。

扣、扣、扣。門聞風不動。他尚未衝出來在閃閃滿地鑽石中擁妳入懷。

大概是石頭還不夠大顆。換大一些的，繼續扔。

他更不敢開門，石頭已經堆滿他的門面，他只要一開門，就像颱風天的黃水，混著污泥垃圾蛆蟲卵路淹進他的房門。

妳的愛像垃圾一樣，堆滿在他的心房的門外旁。
他被薰的幾乎要躲到衣櫥裡面，妳還在盤算著還要再付出多少愛才能感動他抬起妳的玻璃舞鞋。

妳筋疲力盡，手臂酸的抽筋顫抖，他怎麼還不用健壯有力的手指為妳按摩。妳為了要用鑽石堆滿他的空間，辛苦的日夜顛倒，他怎麼沒有感動的流淚。

如鑽石般珍貴的愛情如玫瑰般珍貴的青春也打動不了的鐵石心腸，讓妳又委屈又疲累。妳守在門口等待他終有一日嗅見玫瑰的清芳。

他不明白妳為什麼要把垃圾堆滿他的空間。

妳的愛像垃圾一樣，堆滿在他心房的門外旁。
他終究要開門清掃，妳不敢置信的看他拿著掃把，連讓妳在門口守候都不願。

妳只是個流浪漢，終究不能永遠佔據他的屋簷，他還需要個乾淨的門面，迎接他的守護神。

[轉貼]忘不了的情話

忘不了的情話

Miss Vogue

■作者／飄逸芬芳　■插畫／小刺


「妳說，如果我和XXX同時掉進河裡，你會救誰？」女人問。

『妳很無聊。這種事情根本不可能發生！』男人大翻白眼。

「就假設嘛！」女人不依了：「你不回答，一定是因為你心虛！」

『好好好。』為了避免麻煩，男人舉手投降：『我會救妳，可以了吧？』

聰明的女人會到此為止。

不聰明的女人，則會繼續把XXX替換成男人的媽媽、兄弟、朋友、甚至是一款遊戲機……信不信由妳，這種遊戲多玩幾次，男人會恨不得把女人推進水裡。

這種問答題，正確解答是什麼？
母親與愛人之間，如果你選擇母親，她會開始煩惱婆媳問題，如果妳選擇她，她會責備你沒有良心。

兄弟與愛人之間，如果妳選擇兄弟，她會大發脾氣，如果妳選擇她，她會說：「你騙人！如果我比較重要，為什麼你上個禮拜寧願跟他出去？」

聽出端倪沒？女人要的，只是她獨一無二的「重要性」。

這種重要性，最好凌駕於一切事物之上，當冰河溶解、當宇宙毀滅、當全世界與她為敵、當所有根本不可能的事情發生……，anyway，她只是想知道，即使她失去一切，她仍然還有你。

你或許會覺得無聊，或許覺得她無理取鬧，可是，她只是太愛你了，愛到覺得有點不甘心了，於是總要找些小細節為難你，確定你對她也一往情深，才肯心甘情願的撩落去。
至於跳河問題的解答？

我曾經遇過一個聰明的男人，他說：「親愛的，妳不會游泳？」

我搖頭，說：「我只會水母飄。」

「噢！」他張臂一抱：「那我不能帶妳去海邊看夕陽了，我捨不得妳陷入危險之中！」
很噁心，卻很受用。

或許你會覺得這根本是花言巧語，會相信的女人都是笨蛋。

但其實，女人對這種不切實際的情話自有一套自娛娛人的解釋：「噢～他居然肯回答我的無聊問題，他一定很愛我」，更甚或「他居然想出這麼有創意的答案，可見他多重視我！」

說穿了不值錢，女人要的只是一種感覺，其他的什麼宵夜、鮮花、鑽石、巧克力，只是你對她有感覺的證據。

只要你曾經讓她感覺，她在你心中獨一無二、不可取代、像公主一樣需要被捧在手心上，即使你長得像青蛙，她也會用一個吻，欽點你變成她生命中的屠龍王子。

懂了吧？老闆通常只動一張嘴，沒腦袋的人才拼命勞動雙腿。

讓女人忘不了你其實一點都不難，只不過，對男人過於死心蹋地的女人，到頭來，卻讓男人巴不得女人快點忘了他。

[轉貼] 斟酌曖昧

斟酌曖昧

■作者／飄逸芬芳

「沒有人追？」朋友睜大眼睛。
「嗯，如果找炮友的豬頭不算的話。」我點點頭。
「沒有備用男朋友？沒有可以半夜去看星星的男性知己？」她的眼睛快要掉出來。
「嗯，男性知己交往過度深入，都會很曖昧，半夜一起出門那不是一種暗示嗎？何必如此，乾脆不要了。」
「難怪妳整天嚷嚷除了男朋友在身邊以外，都沒有人嘛。」她一臉難怪樣，「就是要斟酌著曖昧啊。」

斟酌曖昧？我翻翻我在交友網站的歷史，起初都是有很多人的，說想深入認識、說只是做個朋友。只是，分明說了我有男朋友，為何每次留言都得臨去秋啵？分明知道孤男寡女引人非議，又為什麼要約我到情侶專去的地點旅遊？
「我男朋友會不高興……」我慣性以這句話回答，奇怪對方怎麼會不懂這麼簡單的規則，難道他們允許無謂自己的女朋友與其他男性出遊。
「不要告訴他不就好了，反正只是出去玩。」他們的回答好輕鬆容易，一點都不察覺拐騙說謊的罪惡。
後來就這樣，一個一個漸漸斷了連絡，我怨他們不懂尊重我的執拗，奇怪著世界上怎麼這麼多喜歡逾舉的人，也許他們還怨我未曾給他們一點好處，回報他們把我當成紅顏知己。

「口氣太兇」、「老是喜歡用斷句，感覺沒得商量」、「過度堅持」、「規矩太多」……和朋友七嘴八舌的用ＭＳＮ開著小會，關於這些女人，即使她們的戀愛不順遂，可是她們背後總還有著別人守候，疼她很多年的乾哥、一通電話可以半夜相約借酒澆愁的肩膀、說到等她十年的前男友、交友網頁上說為她存在的剛認識的男孩……

我打開被我封鎖帳號的前男友，封鎖他是因為怕他老是喜歡跟我憶當年，更詭異於他向我抱怨現任女朋友以及過問我的感情生活。
「你以前不是說要把我追回來？怎麼現在不說了？」
「妳是不是跟妳男朋友吵架？」他拋回這一句。
每次想跟他好好聊聊，想跟任何異性朋友好好聊聊，最後每每被這種感覺打敗，我就是厭惡這種跟男朋友吵架就要尋求慰藉的聯想，好像挖東牆補西牆再正當不過，一個人生活的時候，快樂也是一個人笑難過也是一個人承受了，怎麼分明有牽手的對象時，稍稍鬆開手就要急於握住另一雙？
「沒有啊，你想太多。我只是好奇，你之前講假的嗎？」我說。剛分手的時候，他也說過會等我，也說過永遠讓我當他心上的第一人選，怎麼沒過多久就如過眼雲煙。
「我說妳又不讓我追，等妳要讓我追再通知我。」

原來是禁不起拒絕啊……

藉口有事下線，再度將他封鎖起來。翻翻屈指可數的男性聯絡人名單，這個特別容忍我、那個特別愛跟我說話、還有一個很努力的跟我耍小曖昧，每次都被我以新版MSN的「幹」字圖案回堵……

「不是不喜歡、不是不欣賞、不是不可愛，而是妳明明白白散發著「不給愛」的味道。」偶而能深聊，大部分都喜歡用詭異的曖昧逗我發火的男人這麼解剖，每次他刻意侵犯我的禁忌，我一定堅持好幾天不理他，之所以還能聯繫至今，也不過是因為他懂、他夠成熟、他的犯忌只是單純的玩笑、他有個交往穩定的女朋友。「看，玩笑都開不起，誰還敢認真對妳表白。」他最後下了結論。
「可是我男朋友不這麼覺得阿。」連玩笑都開不起一向是我死穴，不只斟酌不了曖昧，我連幽默跟謊話的界線都不會拿捏。「他說我非常沒原則、非常蠢，他多敢對我放話要求。」
「妳那道防護線，只限定一個人能闖關成功，就是妳最喜歡的那一個，如今他以男朋友的名份正正當當的佔據著城堡並且要求妳加強防護，妳最驕傲的不就是妳愛與不愛的界線劃的筆直？簡直忠心的像條笨狗。」

他說，一句話又戳到我最在意的刀口，我又堅持用不理會他表示我憤怒與不喜歡。我不是害怕對不起誰，我只是盡量對的起自己。

不需斟酌著和誰的曖昧，好證明自己隨時被愛環繞，不需將分明逾舉的侵犯當成幽默，玩笑交相賊般的維持虛偽的熟稔，不需安排好備胎，因為我身邊需要的是一個戀人而非一個男人。

親愛的，只是我迫切需要你也學會，有了另一半以後，就不再需要斟酌曖昧。

[轉貼] 好男人，好會說

好男人，好會說

■作者／飄逸芬芳

影劇版鬧得沸沸揚揚的消息，一個看來土里土氣的諧星，喜歡一個美麗花瓶型的女藝人，女藝人笑得很甜蜜，揚言要「收集一千張好人卡」。這則新聞在某些人心裡也許是佳話，但看在阿凱和Sandy眼裡，卻不折不扣是個笑話。
Sandy臉露不屑：「難道她真的因為他對她很好就要跟他在一起嗎？走出門很像主僕之戀吧？」想想又補充：「而且追不到的時候當然對她很好阿，誰曉得到手了以後會變怎樣？」

阿凱則面露同情：「付出這麼多不求回報還要被人這樣講，太癡情的男人真可憐。」說著說著義憤填膺起來：「女人真奇怪，老是口口聲聲嚷嚷著沒有好男人，真正遇到了只會對好男人發卡，活該為壞男人哭！」

影劇圈的八卦離我們很遙遠，生活中的八卦卻因為近距離而清楚嗅到火藥味。阿凱曾經努力追了Sandy半年，可是Sandy只把他當成有利用價值的朋友。到最後，一句「你人真好」再也償還不了，兩人撕破了臉，互相叫罵。Sandy說：「送上門來的，不要白不要，又不是我去搶！」阿凱卻說：「如果她不愛我，就不應該利用我！」

而我夾在中間，變成雙方極力爭取的支持票，卻無辜的頭痛起來。

阿凱是我的同事，雖然一付拙樣，也沒有私交，但平常他人還算平和，公司裡人人和他都沒有衝突。有一次Sandy剛好來公司找我，阿凱一見她，簡直是驚為天人。他結結巴巴對她說：「小姐，我覺得妳看起來好像很不錯，我們做個朋友可以嗎？」當場把Sandy嚇得花容失色，如果不是因為阿凱是我同事，八成Sandy會把他當成西門町路邊撘訕的變態，賞他一個大白眼。

Sandy長得漂亮，對她獻殷勤的男人不知凡幾，其中不乏旗鼓相當、能說善道的帥哥型男，阿凱心知肚明自己機會渺茫，所以更加努力，早上送早餐、晚上送宵夜、禮物雖有價、精神卻無價。努力了半天，Sandy卻跟別的男人在一起，那男人能說善道、花言巧語，情話說得比阿凱好一百倍，對Sandy的用心卻不及阿凱的十分之一。

「Sandy根本是瞎了眼睛！那男人油嘴滑舌的！」阿凱被三振出局，恨恨不已。
『會說話，不表示他就不是好人啊！』我還想勸他。
「他除了比我會說話，有什麼地方比我好？嘴拙的男人才是好男人，妳們女人就是只會看外表！」
『誰說的？』莫名奇妙扯到我，我也有點火大。『難道你就不是看外表嗎？不然你為什麼要追Sandy？』
「我……」戳到了阿凱的痛處，他更氣得跳腳。「反正，妳等著看吧！等Sandy被那個男人騙了，我絕對不會同情她的！」

阿凱氣沖沖的掠下狠話。

他是對Sandy很好，可是我卻不覺得這樣就能代表「他是好人」。如果他真的付出不求回報，那他就不該詛咒Sandy被騙，如果他真的破釜沉舟，現在就不該釜底抽薪，如果他是好人，那麼，最起碼的風度呢？

嘴拙就是好男人嗎？當然不是；能言善道就是壞男人嗎？其實也未必。
戀愛，其實就為了開心快樂的，壞男人之所以有讓女人哭的本事，正是因為他們有能力先使她們笑。對女人來說，有道德？可以去選總統；有良心？可以回家孝順父母；真正能哄她開心的，才能當她的男人。

女人說：「你是個好人。」其實只是個漂亮的藉口，其實和拒絕推銷員時說的那句「你的東西很好，但是我不需要」沒有兩樣。但男人卻抓著雞毛當令箭，信以為真的自認為自己當真是「好人」，反過頭責怪女人不懂得選擇好男人，活該為感情受苦。

難怪男人都樂於當「壞男人」，因為，好人卡其實代表的，並不是人很nice，而是不斷的lose。

機車路考

今天要去考那久違的重型機車駕照，
原本是牽完機車後就要去考了，
但後來居然找不到任何一張大頭照，
大概是之前大掃除的時候，
自己覺得看起來太恐佈，
所以把大頭照統統都丟掉了吧～
於是我前天又重新的去照了一張，
昨天晚上才拿到，
所以所以所以!!!!
今天要去考嚕!!!!
不知道為啥，我對那U型跑道滿恐懼的，
也許是之前考沒過的後遺症，
但但但但!!!!
我汽車路考都一次就PASS了，
如果重型機車路考沒過，那是多丟臉的事啊～
天啊天啊天啊天啊！！！
光想就沒辦法接受，
老天爺，請保佑我吧～
 
ＰＳ昨晚居然夢到自己又重新回去玩『瑪奇』，嗯…

[轉貼] 幸福，只給值得的人

幸福，只給值得的人

Miss Vogue

■作者／飄逸芬芳　■插畫／小刺



Lisa是個很脆弱的女孩兒，一個人的節日會心慌的想哭，一個人的晚餐會無趣的吃不下，一但感情不順利就翹班在家什麼事都不做，專心把眼球給哭出來。

她篤信的是愛情教，相信只有愛情完整的人生才叫幸福人生，沒有愛情人生就是黑白的。

大文豪托爾斯泰說：「凡是可憐的，遭難的女子，她的心等於一塊極需要愛情的海棉，只消一滴感情，立即膨脹。」這話用來形容Lisa再適合不過了，她的戀愛運實在太強，兩年之內，她交了三個男朋友，和五個男人搞曖昧，又搞了兩個純床伴，這些男人，有的會幫她搬家，有的會替她送宵夜，有的會在她傷心時陪她三小時熱線。

男友一號說：「我一天二十四小時都會想著妳。」
結果Lisa在他出差時每天打三通電話、傳六封簡訊問他想不想她。

乾哥哥二號說：「我無時不刻都希望能照顧妳。」
結果Lisa出去玩到三更半夜回不了家，打了五通電話把隔天要上早班的乾哥吵醒。

床伴三號說：「妳生病時我會陪在妳旁邊。」
結果Lisa每個月經痛時就給他瘋狂奪命連環摳。

當然下場都很慘烈，於是Lisa開始覺得大多數的男人都是爛人，不負責任又花心，說過的話不算話。

勵志書總說，每個人都是獨一無二的，我卻覺得Lisa的獨一無二就是特別的不講道理；勵志書總說，女人該學會愛自己，我卻覺得Lisa就是太愛她自己了，愛到覺得自己值得全世界，才忍耐不了別人一丁點兒的不愛她；勵志書還說，下一個男人會更好，我卻不禁想，就算這世界上真有所謂的好男人，是不是也得要好女人才碰得到？


每回我遇到那種會問「我這麼愛他，他怎麼可以不愛我？」的人，就有一股衝動想反問：「人家又不欠你，為什麼要愛你？」你究竟付出了什麼呢？你為他放棄別的男人，這是你自願的，他多希望你快點變成別人的責任呀；你為他哭腫了眼，這是你自找的，他可沒叫你呼天喊地；你就算為他死了，這還是你自找的，他又沒叫你去死，這怎麼能算是你「為」他所做的付出？

所有的愛情小說、兩性專欄，幾乎都是寫給女人看的，我們給男人定下了許多標準，要體貼、要堅強、還要忠心不貳才能算好男人，卻忘了給女人定下努力的參考，別猜忌、別囉唆、也別無理取鬧。

「我只是要一個可以讓我幸福的男人，不行嗎？」每次失戀，Lisa都如是大聲疾呼。
行，怎麼不行？

幸福當然行，只是，幸福是快樂的究極進化，妳讓他不快樂，他怎麼還會讓妳幸福呢？

碎唸08年3月24日~30日

08年3月24日(一)
今天我抽到了飛碟的福袋唷!! 一直以來我都是飛碟電台的忠實聽眾，只要是一上班就會調到飛碟，而RUBY主持的那個節目，有一個悲歌PK大賽，RUBY跟小辣妹(製作人)會分別推出兩首悲歌，讓聽眾們簡訊投，決定哪一首比較悲。然後有傳簡訊的人就可以抽福袋! 以上是單元簡介。重點來囉! 我呢，這次是第二次傳簡訊去投票，然後這次就讓我抽中哩!!! 會不會太好運啦~所以這星期日我要去拿嚕。

08年3月25日(二)
今天一醒來，就看到簡訊，知道朋友已經搭飛機回去了，嗯...悶悶的。不過還好今天有大太陽，所以心情還算OK。回去新加坡要好好努力工作唷!! 加油加油!!

碎唸08年3月17日~23日

08年03月17日(一)
也許是昨天喝了咖啡又喝綠茶還了一口七葉膽，也可能是昨天晚上實在是太熱了，所以徹底的失眠了。一整個晚上睡了又醒、醒了又睡、睡了又再醒，大概醒了四、五次，這對於一天要睡十個小時的我，簡直是一大折磨，於是今天整個人就是昏沉沉的，而且常常眼前的東西都在轉~真是恐佈啊!

08年03月18日(二)
昨天到今天，我睡了很多個小時，果然這樣子今天精神就超好的。

08年03月19日(三)
原本我以為我一個朋友今天就要回去了，結果，沒有! 害我準備好的心情就這樣又被丟掉了，唔! 好吧~再重新整理。分離真是一件折磨人的事情~我討厭分離，討厭那樣的心情，不知該如何面對，只能早早準備，把心情打包好，陪著朋友一起離開。

 

08年03月20日(四)
最近在網路上買了最近很火紅的BB霜，買的是LEBSTORY的，我是直接把他拿來當隔離霜來用，用的這幾天，常常被客人說，你今天皮膚怎麼那麼好~之類的話，而且素顏時臉也有變白唷。所以整個感覺很驕傲，呵!

08年03月21日(五)
我們二專的同學好久沒有大家聚在一起了，難得這次有人生日剛好把大家找出來，大家聊天、吃飯、吃蛋糕的，真開心。但你們也太愛自拍了吧，嚇到我。然後…政治講太多了啦~整個傻眼了我~

08年03月22日(六)
我也是投2號的那個。馬總統好~

08年03月23日(日)
今天非常的悠閒…因為沒有約會~所以趁下午沒下雨，就到外面晃晃~戰利品有：夏天的運動風衣小外套一件、日文50音練習本。是的! 我決定要自學日文，所以呢，就要從50音開始背起!加油加油!!

 

暫時

暫時之間
我又感覺寂寞了
但
我相信我忍受的住這樣的感覺
畢竟這麼長的時候我都挺過來了
又何況這個暫時呢


前幾天看到莎莎的網誌上寫著
『巨蟹座是個很怪咖的星座，
他的情緒不太穩定，
害怕寂寞但又不喜歡交際。』
我似乎就是這樣呢。

碎唸08年3月10日~16日(一樣的對著SC拼命，中華隊加油!!)

08年3月10日(一)
之前買了HADARIKI卸妝洗臉合一的潔顏泡泡，它的包裝真的很卡哇依唷，粉紅粉紅的，而且看它的說明感覺似乎很方便唷…但，它真的不適合我耶…我大概用了一星期，我這一星期都在長痘痘唷，我是一個不太會長痘子的人，但它讓我長的痘痘是那種大顆的耶! 太恐佈了。所以，我還是把我之前買的蜜妮卸妝油再拿出來用好了，還是蜜妮這罐好用又便宜。而這罐HADARIKI就把它冷凍起來吧。

今天還喝了七葉膽茶，那是昨天表姊來店裡送給我們的喔咪呀給(禮物)，它的味道很甘甜。它上面的的介紹寫著，味道甘醇，能促進新陳代謝，滋補強身，生津止渴，清涼退火，養顏美容，不含咖啡因，晚上可飲用，有效舒解一天的疲勞。整個覺得很適合我，而且內容看起來對身體很好，可以常常喝。我最近好像迷上了養生食品，哈! 我老了。

剛剛老媽跟老妹又有點小小小小小爭執，因為晚睡XD，不過大家都放輕鬆嘛，大家的出發點都是好的嘛，妹妹想要把專題報告做好一點，媽媽是希望她早睡不要太累了，何必要這樣火氣那麼大呢~大家都放輕鬆一點嘛~放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...放輕鬆...


08年3月11日(二)
今天的大陽真大，天氣好到讓我超想翹班的啦! 連媽咪都說她想回來洗被單，噗! 

七葉膽茶真的很強唷，我要再次的誇獎它，喝了它以後精神超好的，都不會有愛睏的感覺，像我既使早上有喝咖啡，晚上六七點的時候一定會打哈欠想睡覺，但有喝七葉膽茶的這兩天，都沒有這樣的情況，而且嗯嗯也很順耶，因為偶而我會有點小便祕，SO~這個東西我應該會每天喝吧~不過還要去查一下哪裡有賣，藥妝店應該會有吧...爸爸說郵局有賣!?是這樣嗎...

媽媽說...瓦斯快沒了...但還沒叫...
嗚嗚嗚...我真的很怕中獎...我不要洗冷水啦...


08年3月12日(三)
今天怎麼有點累吶，
嗯...想睡了...
可能是昨天想事情想太晚了吧...


08年3月13日(四)
對於講電話這樣的行為，其實我一直有某種的障礙，我沒辦法跟不太熟的人講電話，而且我也不太能跟男生講電話，講電話的時候，我會不自覺得裝冷靜，其實這是在壓抑緊張的感覺，而且沒講幾分鐘，頭腦就會沒辦法思考，還會有種快要炸掉的感覺。講完電話後，身體還會有皮皮挫的感覺，有時候拿東西可能還會拿不穩…這樣好像有點嚴重…學妹說叫我多練習… （PS我就是在指今天的某件事...)


08年3月14日(五)
朋友的東西丟了，這東西對他很重要…是以後入境、工作所需要的東西，我很擔心，但我什麼忙也幫不上…明天我會去求土地公伯伯幫忙的。


08年3月15日(六)
今天天氣不錯呢! 今天也是大選前的超級周末，所以店裡還滿冷清的，不過沒關係，這都是過渡時期。但聽說明天會更~熱鬧喔! in taipei~


08年3月16日(日)
原本我還以為人都只去台北而己，為了不跟去台北的人擠火車跟捷運，所以很放心的騎車去板橋，但! 我錯了!! 板橋也是一樣多人啊!!!!!!!!! 我們從髮廊出來後，整個呆掉了，馬路、走廊、都 是 人 !! 十字路口就更不用說了，整個擠爆! 我只好看到遊行就 轉彎! 轉彎! 再轉彎! 努力的鑽小巷子，才讓我殺出一條活路啊…但也累死我啦…

碎念08年3月3日~9日(努力的玩英雄傳說六SC，趕進度中。)

08年3月5日(一)
是個沙塵暴的一天。

08年3月4日(二)
起了個大早(其實才8:30)，幫妹妹把印表機拿去中和的捷修網修理。效率很好，中午的時候馬上來電話報價，說PM2:00就可以去取件了，BUT本人要上班到九點半，於是還是明早去拿好了 。

08年3月5日(三)
早上原本要8:00就起床，還調了鬧鐘，but一醒來居然就九點了...真是非常好，所以快速的把妝化好之後出門，為了讓自已能夠在板橋吃個早餐然後多繞個幾圈。
但誰能告訴我，我怎麼那麼倒楣...在下生平絕對是非常的遵守交通規則的，只不過一時不慎，在單行道路口紅燈的時候，給它左轉了一次，想不到警察就圍上來了，天啊!!!難道我今年都跟交通犯衝嗎!!!一月的時候也是，難得第一次我想說找不到停車位，就這樣先停一下，結果就被拖，真是倒楣…

08年3月6日(四)
睡過頭了，動作慢的我果然是遲到了，到店裡的時候心虛的覺得媽咪默默的瞪著我好幾下。明天一定要準時九點起床，這樣才會有充足的時間讓我東摸摸西摸摸，哈! 然後晚上的時候拿出了我的本子跟顏色粉嫩的細字筆塗鴉，這是最近的喜好，雖然技術超爛的，是幼稚園的程度，但還是很開心。

08年3月7日(五)
很快的又到了星期五，今天很準時的九點就起床，還吃了火腿蛋餅，真開心。但是到了晚上全身就不對勁了，不知道為什麼我覺得今天特別的冷，冷到我的手都覺得僵硬，而開車回家的時候也開的很爛，倒車也是，看後面看不太清楚，而且我還差點撞到一個人…天啊…那個人還回頭瞪了我好幾眼，現在只覺得頭又漲又熱，我想我是感冒了…

08年3月8日(六)
今天覺得睡的超級飽的，因為昨天的身體不適，讓我早早的就窩在眠床裡，一直睡到九點多才起床，睡了十個小時耶，所以今天非常的神清氣爽。話說，今天是三八婦女節，昨天我就跟老爸哭夭過了，說婦女節要放假啦，明天我不來上班之類的話。沒想到今天老爸早早的就放我下班，說今天是三八節讓你早點回家啦，哇勒! 三八勒~ 其實最三八的就是我老爸啦!! 然後下班的路上，就繞去桃太郎看看，現在都是短袖的衣服了，冬天的都沒了，所以就買了短T跟綿褲，都是$190超便宜的，夏天的時候就可以穿了。最後呀，史小姐的做事效率實在是太好了，馬上開始計劃行程了，那一切都麻煩你囉~哈哈哈!(一付不負責任的臉)

08年3月9日(日)
今天睡到11點半才起床，之後手忙腳亂的弄了我跟妹妹的中餐後，下午三點就去LIN染+剪，哈哈哈!!!雖然弄的滿久的，不過呢，這次的頭我很滿意，我還特別的拿了雜誌去給6號看，跟她說我就是要這顆，然後也染了，她還特別殺必死的幫我做了亮橘的挑染，粉COOL哦。晚上吃半月燒+甜不辣，半月燒是夜市裡新開的攤販，老板們是年輕的帥哥美女，半月燒是油炸蔥油餅裡頭包著用九層塔跟三星蔥煎的蛋再加豬肉條，還滿好吃的，女生的話吃一個一定會飽的，因為料滿多的，但我還是覺得有點貴，一個就要40元，所以還是偶而吃吃的就好了~還有啊，雖然覺得抱歉，但還是要狠下心，不能再讓你有任何的期待了，希望你能了解。

李聖傑-關於情歌

記得好久以前，在高職的時候，那時候很喜歡看洛可可的flash動畫，

雖然現在看起來是有點粗糙，但是其中有一個極短篇動畫，

看過後就一直在腦中環繞不散，

他的故事很簡單，就是一對高中生情侶，男生很高，女生很嬌小，

在回家的路上女孩子任性的要男孩子唱歌給她聽，

但男孩子說，他媽媽不準他在外面唱歌。好不容易挣扎後開了口，

唱的卻是，『三民～主義～』，女孩子一聽氣的往前快走，

這時，男孩子停住腳步，唱出一首歌。

 

『神秘逐一吞沒放肆　字眼
　忽略我的狂　妳的撒野　可能不懂界線

　輕笑足以掩飾無知　一切
　模糊妳的甜　我的膽怯　太有可能太陌生愛戀

　時間再給多一些　勇氣總是還缺那麼一點
　真相不顧一切　全部讓你看見

　關於情歌只唱一遍　我想你應該早發現
　我情也許你願　能不能唱進妳耳邊

　關於情歌再唱一遍　妳一定要認真聽見
　想像我們之間　要不要盯住這瞬間　就永遠 』

 

女孩子聽著他的歌，慢慢的走到男孩子的身旁，

抱住了他，說，你媽說的對，以後我也不準你在外面唱歌。

 

點此原始動畫

 

而現在李聖傑的新專輯又喚起了我對這個動畫的印象，

才知道原來這首歌的原唱就是李聖傑啊，

真是令人意想不到～

Joanna Wang 王若琳 ~ star from here

西洋的諾拉瓊斯，日本的小野麗莎，台灣的Joanna。

午后的一杯黑咖啡，入夜的一杯紅酒
她的聲音，帶點傭懶，又帶點刺激性

在舒緩的陽光或觙色中，騷動你心靈深處，
那連你自己都許久未曾觸及的熱烈情感。
2007年，季節開始走入寒冷冬季的這個時候，
SONYBMG向你推薦一個最適合在這種季節聆聽的聲音…Joanna

這張專輯是我這陣子最喜歡、最推薦的專輯，也是我唯一想要去聽現場演唱的歌手，
聽著Joanna的音樂，讓我更喜歡跟獨自自己相處。

此為官方試聽網站<點此>

０８０１２０

昨天找到一部米倉涼子的新日劇『談判專家』，已經看了兩集了，劇情還滿緊湊的，還滿好看的，不過，最近的日本女演員們最近很流行演女警喔，像是仲間由紀惠《女警!女警!》、柴崎幸《偵探伽俐略》、篠原涼子《非關正義》、米倉涼子《談判專家》，還有算是舊片的深田恭子《遙控刑警》《富豪刑事ⅠⅡ》等等，不過都挺好看的。不過米倉涼子在談判專家裡看起來還滿專業的，跟《女警!女警!》和《偵探伽俐略》兩部粗線條女警不太一樣，也許是因為談判這樣的工作牽涉到的是人質的安全，所以必需心思更細膩吧。

今天跑去板橋遠百的ＭＡＣ買粉底液跟蜜粉，才發現ＲＭＫ的櫃徹掉了，然後才改成ＭＡＣ的櫃子，不過這樣也好啦，因為最近都是用ＭＡＣ的東西，這樣補貨就方便多了。今天我去買的時候，遇到的遠百ＭＡＣ櫃姊人真不錯，態度很親切，跟台北的完全不一樣，台北的櫃哥櫃姊們眼睛總是吊的高高的，感覺就是會狗眼看人低的樣子，看到我們這樣休閒服裝的人，態度就會很差，只會對正妹好(哭)。而板橋的櫃姊真的很不錯，很仔細的幫我試粉底，很認真的幫我挑顏色，還弄了兩種妝感讓我選擇，真是讓我很心甘情願的買下了新品...哈！以後有需要的話，一定還會去找她吧～對了，那位櫃姊叫Ｐｅｇｇｙ邱，大家可以多多找她唷！

最近的火災也太多了吧，消防車 伊～喔～伊～喔～的聲音，聽起來就覺得很恐佈。現在是半夜，剛剛有兩台消防車衝進我們家的巷子，嚇了我們一跳，幸好沒事，明天再去聽聽是發生什麼事好了。

劉若英。我很好

這首歌，第一次咡到的時候是在跨年演唱會的電視重播，在很熱鬧的場合，我卻咡到快哭了，真的很有感觸，淡淡的曲調卻直直的撞入我的心中。

---

曲/陳忠義
詞/五月天阿信

沙發上睡著 孤單冷醒了破曉
冷的麵條 熱的淚痕 啤酒在苦笑
當時的煎熬 當時的心痛如絞
天終於亮了 遺憾終於退潮

終於能夠恨不再瘋 淚不再掉 心不逃
一定會有一個人 一段新的美好

誰讓我擁抱 誰讓我再一次心跳
就算愛情 讓我再次的跌倒
傷痕也要 是一種驕傲

誰讓我擁抱 誰讓我瘋狂的心跳
就算明天 整個城市要傾倒
也讓我愛到 最後一秒

丟掉電影票 刪掉信件跟合照
洗了床單 剪了頭髮 清空了煩惱
恨可以很小 小到眼淚能沖掉
我現在很好 可以重新起跑

終於能夠恨不再瘋 淚不再掉 心不逃
一定會有一個人 一段新的美好

誰讓我擁抱 誰讓我再一次心跳
就算愛情 讓我再次的跌倒
傷痕也要 是一種驕傲

誰讓我擁抱 誰讓我瘋狂的心跳
就算明天 整個城市要傾倒
也讓我愛到 最後一秒

地鐵湧出了人潮 幸福湧出了預兆
我會找回當初對愛天真的霸道

寒流又來了，ising99不好玩，那間服飾店很棒。

不只是寒流來了，寒流也夾帶了雨來，因此溼溼冷冷的，但是還是要出門，因為要張羅我跟妹的晚餐。等等出門的時候，順便去看看新找到的服飾店，感覺上他們家的東西都還不錯，而且還滿有日本FU的，以後的行頭也許可以都在那兒張羅，因為其實我也是很討厭逛服飾店的...雖然說了大家也許都不相信，哈!

剛剛玩了ISING99，跟我想像的不太一樣，所以還是在KTV唱就好了，在家裡唱真的是沒有那個FU。

正在咡王若琳的歌，很好咡，我喜歡，應該會讓我有衝動想要買CD吧!王治平的女兒果然不是蓋的，嗯。

---
剛剛去逛了回來，買了兩件衣服，還是覺得很棒，不管是休閒、淑女、帥氣，上衣、褲子、外套、鞋子、包包，統統都有，全部我都喜歡，SO我決定把那間當成我家的衣櫥了。